年の功

先週末は亡き継母の荷物を片づけるために実家に帰省。
『実家あるある』だと思うけど、とにかく信じられないくらいモノが多い💦

一番頭が痛いのは大量の衣類と、これまた大量の庭の鉢植え。
細かいものでいうと冷蔵庫にお菓子作りが好きだった継母が使っていた、ゼラチンやバニラエッセンス、ドライフルーツ、粉類がいろいろ。
それも未開封のものや使いかけのもの、とにかくいくつも同じものがあった。それらはすべて処分。ミキサーや電動泡だて器、ハンディブレンダーの類も父は絶対使わないし、思い切って捨てることにした。

後から使うかも…と取っておいたと思われる、大量のプラかごや紙の箱、わりばしやその他いろいろ。製菓グッズや園芸用品。引き出しという引き出しがぎっしりだったのが、ここ数回の片づけで少しずつスペースが生まれつつある、嬉しい✨

ただわたしたちがやれるのはごみ袋にまとめるまで。実際にゴミの日に出すのは父にやってもらうしかないので、一度に全部は処分はできない。
少しずつなので先は長い…。

今、一番気になっているのは庭の鉢植え。
そこここに継母が買い足し買い足しした鉢植えが数えきれないくらいあって、洗濯ものを干すときや、庭の草木に水やりをするときにけっこう邪魔になる。
ほとんどが枯れていてもう捨てるしかない状態なので処分したいけど、中に土がはいっているのでどうしたらいいんだろう？
そのうち父がつまずきやしないか気になってしかたないので、さっさと解決しなくては。

実家を片づけつつ、食事の用意や洗濯・掃除をしていると一日あっという間。
父ともそんなにゆっくり話せてはいないけど、家に誰かいるということが慰めになっているようで、喜んでくれるのが嬉しい。

素直に嬉しそうにするところが昔の父にはありえないところで、年を取って可愛げがでてきたなぁ～っていつも思う。

大学時代の友人と会う。

年に一度の定例会。
大学時代の友人と会う日がやってきた。

ふだんは滋賀、京都からめったに出ないわたしだけど、この日は大阪までおでかけ。
ひさしぶりの大阪はやっぱり人が多い💦
でも京都と違って、大阪駅ではあまりインバウンドの観光客を見かけなかった。
大阪駅周辺にあまり観光地がないせいかしら？

1年ぶりの再会は大阪グリーンプレイスの「まるや」さんで。
4人で集まったうちのＵちゃんの希望でうなぎを食べることとなった。
なんとな～くみんなに合わせて「ひつまぶし御前」を食べたけど、やっぱりわたしはふつうのうな重のほうが好きかな。
ちまちましたうなぎじゃなくて、ガツンと食べたい（笑）

ひつまぶし御前

それにしても…一年ぶりの再会の話題はほぼ年老いた親のこと。
あと残りは子供の話。
40代のころは子供の話が中心だったから、この10年でけっこう様変わりしたよね💦

Ｕちゃんを除くあとの3人はそれぞれ片親が存命で、うちは父、あとの二人はお母さま。年はうちの父が一番上だけど、話を聞いていると一番元気かもしれない。
世間一般のイメージだと、女の人のほうが一人になっても元気！みたいなイメージだけど、やっぱり人それぞれだよね～。

うなぎを食べたあとはお店を変えてお茶を飲みながらおしゃべりの続き。
わたしはデザート用の別腹が残ってる感じだったけど、みんなお腹いっぱいだったみたいで「お茶だけでええな～」って言われると、一人ケーキを頼むのも気がひけて、おとなしくお茶だけ飲みました。（笑）

Ｙちゃんがあまり遅くなれないということで4時頃にお開きとなり、わたしはその後一人でデパ地下をうろちょろして、別腹用のケーキを購入！

見た目のかわいさで選んだケーキだったけど、しっかり美味しかった！

運よく帰りは大阪駅から座れたので助かった～。
ちょっと腰がつらくなり始めていたから💦

腰を痛めて以来遠出はしていなかったので、大阪まで行くのはちょっとドキドキだったんだけど、無事帰ってこれた。
お薬が効いているようで日々マシになってきてて助かる。

来年もまた会おうね～と固く約束して、楽しい一日は終わった。

久しぶりの家族旅行

久しぶりの家族旅行…と言っても、わたしの家族ではなく、実家のほうの家族。

継母が3月に倒れて以来、ずっと何かと動いてくれた妹を慰労しようと温泉旅行に行くことになった。

わたしは京都か兵庫あたりの風情のある温泉地がいいなぁ～と思っていたけど、父の鶴の一声で「雄琴でええやろ」と…💦
雄琴は昔の大人の歓楽街…（もしかして今も現役の歓楽街かな？）
あまり家族旅行にふわさしい場所とは思えないけど、父としては行きやすい場所だからそこでええやろと…。

父は一度言い出すと意見を変えないので、「じゃあ雄琴で」ってことになりました💦

とはいえ、今の雄琴はファミリー向けのお宿も増えているので、わたしも一度行ったことのある「湯元館」さんへ。

東京住まいの兄も来て、父と兄弟3人の4人で温泉旅館を楽しんだ。
食事もおいしかったし、この暑さで観光客も少なくて、温泉もゆったり楽しめて満足。

ほかにもいろいろ出てきてお腹がはちきれそうになりました（笑）最初に写真を撮ってからはしゃべるのに夢中で撮り忘れてました💦

翌日はこれまた父の希望で近江八幡の水郷めぐり。
（結局妹の慰労というよりは、父を励ます会となった（笑））
この暑い中、水郷めぐりって…と思っていたけど、船に屋根がついているし、船が進むと風がきて、思ったよりは涼しくてよかった✨
それにしても高齢の船頭さんが一人で1時間も手漕ぎしてくれたんだけど、いや、体力すごいわ。あの腰に負担のかかりそうな姿勢で1時間も…絶対無理やわ～。

一番右の写真の鳥（見えにくいですが）はアオサギだそうです。

1泊2日、妹とはしゃべり倒して、わたしたちもしっかり癒された。

継母が亡くなって、父が一気に老け込んでしまわないか心配していたけど、野球や囲碁といった趣味を楽しみ、朝晩は散歩にも行き、こまめに整形外科や眼科や歯科に通ったりして、それなりに過ごしているようだ。
まめに実家に顔を出してくれている妹にも感謝✨

父が「もう4人で旅行に行くこともないやろ」と寂しいことを言っていたけど、父は内臓が健康だし、足腰もしっかりしているので、きっとまた行く機会もあると思っている。

結局、温泉に浸かって美味しい物を食べて、おしゃべりできたら満足だから、父の言うようにわざわざ遠くまで行かなくても近場で十分だな～と思った次第でした。

出会い頭のお買い物

先週の土曜日に足を痛めてから1週間。
もらったお薬がよく効いて足の痛みはほぼ引いたけど、腰の痛みは相変わらず。
湿布をフル活用してしのいでいる。

腰に負担のかかる姿勢を極力さけて、掃除も必要最低限。
さいわい料理や洗濯などは問題なくできている。

１８日の土曜日に長女から美術展に誘われていたのだけど、じっと立っている姿勢はつらいのでそれはお断り。
美術館のあと行こうね～と言ってレストランを予約していて、それもキャンセルしようかと思ったんだけど、無断でない限りキャンセル料はとらないとのことだったので、ギリギリまで悩むことにした。

で、金曜日の夜。歩いたり、椅子に座っているのはまあ大丈夫かな～というところまで回復したので、結局レストランには行くことにした。（笑）

美術館のすぐ近くのピッツェリア「Da　Yuki」さん。
当然ピザが推しなんだけど、わたしとしては前菜として食べた「カツオの炙りとリコッタチーズ」が美味しかった！
カツオにリコッタチーズを合せるなんて面白いな～と思って頼んだんだけど、すごくよく合っていたので、家でも真似して作ってみたい。

真ん中の一皿が「カツオとリコッタチーズ」の前菜

その後、土曜日にも関わらず大学の語学の試験があった次女と京都駅で待ち合わせて夕食も食べて帰ることにした。

待ち合わせが４時ですぐに夕食を食べるには早かったので、京都駅の伊勢丹をウロチョロ。期間限定のポップアップショップでアンティークの食器やジュエリー（と言っても高価なものではなく、お手頃なもの）のお店が出店していた。

次女と二人、これが可愛い～、あれが素敵とにぎやかに見ていると（興味のない長女は近くのソファに座ってスマホを見ていた）、お店の人に話しかけられる。
「今日の商品は全てベルギーで買いつけたものなんですよ～。」
「え～、そうなんですか？」
「でもベルギーのものは少なくて、ベルギーっていろんな国の商品が入ってきて、そこが面白くて僕は好きなんです」とおっしゃっていた。

で結局、次女とわたし、それぞれ気に入ったブローチを買ってしまった。
こういう出会いのものってめっちゃ楽しくてテンションあがる✨

左がわたしが気に入って買ったもの、右の赤い方は次女が気に入ったもの

久しぶりに長時間外出したので、帰りはちょっと腰がつらかったけど、さいわい帰りの電車も座れたので、無事帰宅。

この１週間、塾のお仕事以外ほぼ家にいたので、外に出るのはいい気晴らしになった。
そろそろウォーキングも始めて、体を鍛えていこーっと。

今回ばかりは本気です。

先週の土曜日、朝起きると左足に激痛。
めっちゃ痛くてまともに歩けないほどだったけど、タイミング悪く夫の家族が泊まりで遊びに来ていたので、とにもかくにも朝食は用意せねば！と起き上がる。

なんとか簡単な朝食を用意して、（もともと簡単なものしか作る気はなかったが、足が痛いことで立派な言い訳ができた）あとのことは夫に任せて、とりあえず整形外科に行った。

このところ、お腹の調子が悪かったり、手指や手首の関節が痛かったり、一つ一つはたいしたことではないけれど、いろんなことが積み重なってボディーブローのようにわたしの心をむしばんでいる。

そこへ来てこの足の激痛。
もう、すっかり気分は鬱。そんなに？！というくらい暗い顔つきで病院に行った。

診察の結果は、腰椎椎間板ヘルニアが悪化して神経を圧迫して、それが足の痛みとなってでているとのこと。
椎間板ヘルニアについては１０年以上前から分かってはいたけど、腰に鈍痛があるものの我慢できるレベルだったので、ついつい放置していた。

あ～、とうとう神経痛が出るようになってしまったか。

とりあえず、神経からの痛みをブロックする強力なお薬を飲んで様子をみることに。
腎臓に悪いと聞かされて、そんな薬を飲まなきゃいけないのかとビビる。

病院から帰ると義両親と義妹が心配してくれたけど、笑顔で返す余裕もなし。
お昼ごはんを義父がごちそうしてくれるということで、みんなはちょっといい回転寿司に行ったけど、わたしはそんな元気はなく家に残った。
みんながお寿司を食べに行っている間に、痛い体にムチ打って家の片づけ。
義家族はお寿司を食べてそのまま帰っていったので、なにはともあれ休むことにする。

痛いから痛み止めを飲みたいけど、強力な神経ブロックのお薬は就寝前に飲むようにと言われていたので、一緒に処方されていたカロナールを飲む。
カロナールを飲んで昼寝をして起きると、痛みはややマシになっていた。

具合が悪くなるといつも思う例のやつ。
健康ってありがたい。
いつも弱っているときはそう思うけど、健康を回復するとすぐ忘れるやつ。

でも、でも、今度こそは痛みがひいたら、ちゃんと運動しようと思う。
常に膝が痛い、関節が痛いと、どこかしら痛がっているわたし。
でも、今回の足の痛みや、すり減った椎間板のエックス線画像はわたしの目を覚まさせてくれた。

長年の腰の痛みからも解放されたい。
年々、鈍痛が重くなっているもの。

今回ばかりは本気です。

ブリティッシュベイクオフ完走！

わたしの一番のお気にいり、シーズン１２

ここ数か月にわたって楽しませてもらっていたブリティッシュベイクオフ。
先日、わたしにとってのファイナルシーズン（シーズン１３）を観終わった。
本国イギリスではシーズン１６まで終わっているはずだけど、Huluでは１３までしか配信がないのよね。これからは年に1回、新しいシーズンが出るのを楽しみに待つしかない💦

たかがベイキング、されどベイキング。
優勝者が決まる瞬間はいつも感動で泣いてしまいましたね😭

みんないろんな思いを抱えて出場してて、移民としてイギリスにやってきて苦労の多い日々のなかでベイキングに癒しを見出している人、料理人だったお父さんへの想いからベイキングをしている人。
いろんなバックグラウンドを持った人たちが、あの極限の緊張状態のなか、自分を限界まで追い込んで作品を焼き上げるさまを見ていると、単なるコンペティションを超えて人間ドラマを見ているようだった。

それにできあがった作品がこれまた素晴らしくて。

ここ数か月、わたしのランチのお供だったこの番組とのお別れは寂しい。

あ～、次は何見ようかな…
しばらくブリティッシュベイクオフロスだわ～。

歩数計を使い始めた

このところなんとなくダルいなぁと感じることが多く…。
「なんとなく体が重い」と夫に言うと、夫も同じ状態だそう。

体が重ダルい心当たりとしては食べ過ぎ。晩ごはんのさいにお酒をたしなむわが家ではついつい食べ過ぎになりがち。というわけで、週に２回だった休肝日を３回にすることにした。

ほかにも何かできることは…と考えて、少し歩くことにした。
運動不足の自覚はずっとあるものの、生来の運動嫌いゆえに腰が重く、やっと始めても長続きしないのがお約束。
買い物のついで、塾からの帰り…などの『ついで』に少し歩くくらいなら、なんとかできるんじゃないか、ということで、実行することにした。

せっかくなので、スマホの歩数計アプリもインストール。
外だけでなく、家の中でも歩数を稼ぎたいところだけど、家の中で持ち歩く習慣がないので、ついつい忘れてしまう。
ただ、ありがたいこと？に、歩数を自分で編集できるので、おそらくこれくらいは歩いてるだろう歩数を勝手に足す。

人間って単純っていうか、わたしが単純なのか、歩数が目に見えて分かるとやる気がでるもんですね！
というわけで、最近はせっせと歩いている。
前にみたyou tube動画である大学の先生が、「２０００歩から５０００歩に増えるときが一番健康効果があがる」と言っていたので、１日５０００歩は歩こうと頑張っている。（ほっとくととにかく歩かないので）

食べる量も抑えめに、歩くように心がけ、これで体も軽く感じられるようになったら嬉しいな。まだ少し体が重いので、本格的に暑くなる前になんとか体調を整えたい。